bookmate game
Брене Браун

Стань сильнішим

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Ця книжка про те, як знайти в собі мотивацію й сили пережити життєві негаразди. Утрата близької людини, зраджене кохання, неприємності на роботі чи розчарування у власних силах — це розбиває наше серце, і немає різниці, боретеся ви з особистими або ж професійними труднощами. Підйом після падіння й подолання болю є однаковими після душевних ран чи професійних невдач — і це доводить автор цього видання на своєму досвіді, особистому та науковому. Як «прочитати» власні емоції, навчитися обговорювати їх із близькими? Як уникнути розчарувань, справдивши свої очікування? Як реагувати на критику щодо себе? Як звестися на ноги після поразки для другого шансу і написати нове, щасливе закінчення власної історії? Брене Браун уважає: найкращий психолог, який у змозі вам допомогти, — це ви самі!(Cja knizhka pro te, jak znajti v sobі motivacіju j sili perezhiti zhittєvі negarazdi. Utrata bliz'koї ljudini, zradzhene kohannja, nepriєmnostі na robotі chi rozcharuvannja u vlasnih silah — ce rozbivaє nashe serce, і nemaє rіznicі, boretesja vi z osobistimi abo zh profesіjnimi trudnoshhami. Pіdjom pіslja padіnnja j podolannja bolju є odnakovimi pіslja dushevnih ran chi profesіjnih nevdach — і ce dovodit' avtor c'ogo vidannja na svoєmu dosvіdі, osobistomu ta naukovomu. Jak «prochitati» vlasnі emocії, navchitisja obgovorjuvati їh іz bliz'kimi? Jak uniknuti rozcharuvan', spravdivshi svoї ochіkuvannja? Jak reaguvati na kritiku shhodo sebe? Jak zvestisja na nogi pіslja porazki dlja drugogo shansu і napisati nove, shhaslive zakіnchennja vlasnoї іstorії? Brene Braun uvazhaє: najkrashhij psiholog, jakij u zmozі vam dopomogti, — ce vi samі!)
This book is currently unavailable
307 printed pages
Publication year
2016
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Mariashared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Дуже цікава і практична про емоції, вразливість та інші слабкості в нашому житті. Не треба їх приховувати, заперечувати, чи викривляти. Просто подивитися на них зі сторони і зробити рушіями для свого розвитку. Книга про те, як бути чесним із собою, любити себе автентичного і зростати.

  • Yana Kolesnykshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot

    Хорошая книга, как и все её книги.

  • Роман Голякshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Yana Kolesnykhas quoted4 years ago
    Це не мусить бути щось значне: звинувачення дієве і для подолання легкого дискомфорту. Ви запізнюєтеся на роботу і не можете знайти сорочку, яку хочете одягнути, отож кричите на свою дружину, що вона нічого не кладе на свої місця. Це безглуздо. Це просто дає нам відчуття полегшення і контролю над ситуацією
  • Pavlina Shulhas quoted3 years ago
    Ви не можете контролювати усі події, які з вами відбуваються, але можете вирішити, як їх сприймати
  • Pavlina Shulhas quoted3 years ago
    Депресія і тривожність — це перші реакції організму на накопичення болю

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)