ru
Хэйли Помрой

Диета для ускорения метаболизма

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.
This book is currently unavailable
270 printed pages

Impressions

    kuzichkinaannashared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Мне очень нравится эта книга

    Галина Помешкинаshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    Очень доступно и легко описывает нюансы нашего организма. Думаю можно попробовать данный метод диеты. Не голодание, а именно правильное питание)

    litamgdevesnashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    👍🏻👍🏻👍🏻

Quotes

    tkozlenkovahas quoted4 years ago
    Так же и характерные выпуклости нашего тела – попа, живот – могут стать сильно выступающими из-за очень загрязненной, эмоционально и биохимически, экосистемы, в которой вы живете.
    МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ФАКТ
    Метаболизм, повинуясь вашему пищевому поведению и образу жизни, создает тело, способное выживать в условиях, в которых он существует.
    ТАЙНЫ T3 И RT3
    Одной из причин, из-за чего хронические диеты замедляют ваш метаболизм, является то, что организм воспринимает экстремальную диету как голодание.
    innainnanahas quoted4 years ago
    наслаждаться минеральной водой с лимоном или лаймом.
    Livingstonhas quotedlast year
    реакцию организма на стресс всех типов: физический, эмоциональный, психический и стресс от негативного воздействия окружающей среды.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)