Марла Силли,Линн Эли

Школа Флайледи — 2. Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, — вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
225 printed pages

Impressions

    Алсу Елисshared an impression6 years ago

    Понравилась книжка за доброту, оптимизм и любовь к читателям

    Kateryna Dshared an impression5 months ago
    👎Give This a Miss

    вода, вода и банальности.

    Irina Popshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Супер. То что надо для того, чтоб сделать шаг на пути любви к себе.

Quotes

    Елизавета Андриевскаяhas quoted6 months ago
    вот вам истинный убийца душ, привычка откладывать на потом.
    Victoria Vhas quoted2 days ago
    перфекционизм — стремление достичь совершенства во всем, свойственное нашему времени, — и вот вам истинный убийца душ, привычка откладывать на потом. «Сейчас у меня нет времени!» Читай: «Сейчас у меня нет времени сделать это правильно, так что пока и пробовать не стану». Вот что помимо прочего порождает Телесный Хлам.
    Юля Поздняковаhas quoted3 days ago
    перестала злоупотреблять едой только тогда, когда поняла, что пища, используемая мной как щит, не может излечить мое сердце. Я поняла: это же всего-навсего пища, это не любовь, это не Бог! Еда кажется всесильной, только если мы сами даем ей силу.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)