Макс Лисс

Минимум жира, максимум мышц!

Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга – то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее; с помощью разумного питания избавиться от лишнего жира; используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме; использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов.
Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу, вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!
187 printed pages
Publisher
Питер

Impressions

    Мария Русаковаshared an impression6 years ago

    Gggg

    Лила Мусинаshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🚀Unputdownable

Quotes

    b6414497440has quotedlast month
    Высокая способность организма к сжиганию жира и высокий расход энергии — вот ключевые принципы эффективности вашей диеты.
    Милана Маргушеваhas quotedlast year
    Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 граммов коньяка. Он притупляет чувство страха.
    Poweradelyahas quotedlast year
    Если полученное число колеблется в пределах от 18 до 25, то ваш вес в норме и не стоит особо огорчаться, что ваша школьная юбка или брюки не сходятся на талии...

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)