ru
Тит Нат Хан

Как есть осознанно

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», — говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни — главного тренда нашего времени.
This book is currently unavailable
54 printed pages

Impressions

    Yushared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths

    На эту книгу много недоуменных или ироничных откликов. Потому что она необычна. Ни ограничений ни режима ни рецептов, да, собственно, сложных философских композиций тоже нет. "Вселенная в зернышке риса", "облака в чашке чая" - кем-то воспринимается как напыщенность и даже неадекватность. Но. Йогурт банан плюс чай из пакетика. Минута осознания того откуда все это и каким способом создано, уменьшает желание есть в разы или вообще. И это ещё не мясо и не овощи и не алкоголь. Смех возникает как защита, потому что если не смешно, то это большое дело, а мы отвыкли смотреть вглубь, ну или не хотим.
    В общем, я рада что такая книга существует. И советую ее хотя бы начать читать, возможно, это именно то, что Вы почти уже сами знаете или давно знали. А если нет, то нет)

    Irina Maystrukshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

    Волшебная! Тот самый раз, когда читая чувствуешь присутствие автора и его любовь. И книга создаёт счастье, становится прекрасной частью жизни и, если вам посчастливилось встретить её, то обязательно прочтите. Одно из лучших соотношений количества страниц и ценности. Рекомендую, одна из лучших книг.

    Наталія Ніколайчукshared an impressionlast year
    🔮Hidden Depths

    Книга, яка допомагає дивитися та пізнавати глибинні сторони - буденних речей

Quotes

    Natalya Shakhurdinahas quoted5 years ago
    Пять созерцаний
    1. Эта еда является даром земли, неба, многочисленных живых существ, а также упорной и наполненной любовью работы.
    Avrora Gumhas quoted5 years ago
    Вдыхая, я успокаиваю свое тело. Выдыхая, я улыбаюсь
    Yulia Malinkinahas quoted20 days ago
    Мы можем принимать пищу с заботой, с осознанием того, что мы являемся опекунами наших тел, а не их владельцами.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)