Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар

Дерево йоги. Ежедневная практика

Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривает как руководство для повседневной жизни и сам являет пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями — супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.
190 printed pages
Original publication
2014

Impressions

    Карина Воронцоваshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

    Здорово хотя бы чуточку ориентироваться в сложных понятиях о мире, себе и взаимоотношении. Уже вторая книга автора прочитала мной с удовольствием и принятием.

    Ильяshared an impression5 years ago
    💩Utter Crap

    Не могу осилить. Либо это херота, либо я "еще не готов".

    Marina Volginashared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Компактно, интересно и доходчиво для всех, кто занимается или хочет заниматься йогой.

Quotes

    Ильяhas quoted6 years ago
    Все мы мастера плохих привычек. Возраст в этом не помеха, а вот когда дело доходит до чего-то хорошего, сразу превращается в препятствие.
    Елена Епиченкоhas quoted2 years ago
    Ваше сознание нарушается волнами мыслей из-за того, что вы выполняете асану по частям. Но если вы будете выполнять ее цельно — клетками, нервами, разумом, сознанием и самой внутренней сутью, тогда, вероятно, вы сможете совсем иначе почувствовать асану. Учитесь выполнять позу как единое целое, сохраняйте это состояние, а затем посмотрите, есть ли мысли в этом состоянии или они отсутствуют, есть ли промежуток между тем и другим состоянием или они перестали существовать?
    Marina Volginahas quoted5 years ago
    Разница между йогой и танцем в том, что йога есть совершенное искусство действия, а танец — совершенное искусство движения.

On the bookshelves

    Издательство «Альпина Паблишер»
    Альпина Паблишер
    • 1.6K
    • 2.5K
    Издательство «Альпина Паблишер»
    Еда, сон и прочий ЗОЖ
    • 95
    • 2.4K
    Екатерина Денисова
    Йога
    • 77
    • 55
    Юлия Морозова
    Новая я
    • 520
    • 36
    Swetlana
    Йога
    • 69
    • 26
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)