ru
Нина Мел

Энергетика йоги. Практический курс

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Перед вами — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа — хатха-йогу. Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т.д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.
This book is currently unavailable
391 printed pages

Impressions

    Наташа Ростоваshared an impression6 years ago

    Одна из лучших книг по йоге. Заказала себе бумажный аналог. Такие книги должны быть всегда под рукой.

    Dhyan Karashared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Книга хороша! Четко, систематизировано , по делу. И, конечно, ни одна книга не заменит практики, практики и ещё раз практики

    Вера Воробьеваshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень просто о базовых асанах

Quotes

    nadiiavasylchenkohas quoted23 days ago
    Гарудасана идеальна в конце практики, а также в любой момент при необходимости «перезагрузки».
    Olahas quoted2 years ago
    что мне нужно знать, всегда придет — тогда, когда я буду готова это воспринять, и ни днем ранее.
    supernovahas quoted2 years ago
    Она позволила мне увидеть ее глубину, осознать всю необъятность скрывающейся в ней информации и дала возможность понять, чтó мне на самом деле нужно от практики йоги и от жизни.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)