Зоя Богданова

Ешь. Читай. Худей

Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами — без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий, уколов, установок отвращения на еду и прочих опасных для здоровья методов. Ты можешь заниматься своими обычными делами, радоваться жизни, есть привычную еду, даже лежать на диване — и при этом худеть!
154 printed pages
Copyright owner
ООО «Издательские решения»
Original publication
2017

Impressions

    Дарья Наймушинаshared an impression3 years ago
    💡Learnt A Lot

    Очень доступно и гармонично написано.После прочтения первой главы / приступила к выполнению рекомендаций. Действительно работают - про вес говорить пока рано, го самочувствие и настроение улучшилось. Не жалею о времени потраченном на прочтение - 100%А я мама двоих маленьких детей - я знаю цену времени - уж поверьте !!!

    Дарья Куриннаяshared an impressionlast year
    🎯Worthwhile

    Помогло мне умерить свои аппетиты в желаниях и еде конечно же.
    Легче смотрю на своё питание после прочтения. Дельные советы и рекомендации 👍

    Olesya Zaykoshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Норм

Quotes

    Nataliahas quoted3 years ago
    Завтрак, обед и ужин — твои ежедневные инвестиции в собственное здоровье и стройность.
    Марина Михайловаhas quoted2 years ago
    Глава 2. Кто даст «волшебный пендель», или Что мешает начать?
    Дария Мусийчукhas quoted2 months ago
    Правило пятое: перед любым приемом пищи обязательно выпей стакан горячей воды

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)