bookmate game
Элиза Танака

Йога и аюрведа в 10 простых уроках

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека.
This book is currently unavailable
289 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Monsoroshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    доступно, понятно и кратко

  • Натали Ткачёваshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Очень классная)

  • b7281791029shared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

  • Натали Ткачёваhas quoted6 years ago
    Посредством осознанного вдоха вы фокусируетесь на том, что происходит вокруг вас. Вы открыты для получения жизненной силы с каждым дыханием. Посредством выдоха вам напоминают, что вы часть целого, целой Вселенной. Это учит вас уважать дар жизни, работать в ритме жизни и отвечать за окружающую среду. Эта органическая и эгосублимирующая форма практики способствует хорошему усвоению и быстро приводит нас на более глубокие уровни йоги. Спустя 1–2 месяца этой практики вы увидите необыкновенную перемену.
  • Евгенiя Андрееваhas quoted8 years ago
    можно сказать, что люди типа Вата и без того находятся на полпути к космосу. Потребление кофеина способно только ухудшить состояние Вата. Организм людей типа Капха способен лучше справляться с кофеином, но все равно это не самое лучшее, что нужно организму.
  • Евгенiя Андрееваhas quoted8 years ago
    Людям типа Вата лучше всего полностью исключить из пищевого рациона кофеин. Кофеин для Вата все равно что ракетное топливо. Кофеин стимулирует симпатическую нервную систему и активизирует функцию надпочечников. Образно
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)