da
Alice Apel Hartvig,Majbritt Engell

Frk. Skrumps grønne middagsretter

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Frk. Skrumps grønne middagsretter fylder dig med energi, slukker for sukkertrangen og gør dit blodsukker stabilt.

Denne bog er til dig, der drømmer om at gøre grøntsagerne til en god hverdagsvane, som også familien kan være med til. Her er opskrifter til både store og små, til de hektiske dage med arbejde og travlhed og til dage med god tid.

Bogens mantra er at hjælpe dig med at få et stabilt blodsukker ved at spise mere grønt. Den har to spor: et spor til dig, der vil holde vægten og leve sundt, og et spor til dig, der ønsker et vægttab — sammen med det sunde. Forfatterne har udelukket kød fra de firbenede og fokuserer i stedet for på fisk og fjerkræ samt lækre vegetariske retter.

Det kan være svært at tillægge sig nye grøntsagsvaner, og det er vigtigt, at du finder din egen vej. Ud over de mange opskrifter er bogen derfor også fuld af inspiration, gode råd og praktiske tips og tricks til, hvordan du får flere grøntsager i kosten og dermed et stabilt blodsukker — bl.a. i form af konkrete madplaner til 4 uger.

Du får:
12 skønne grønne salater
13 grønne retter med fisk og skaldyr
13 grønne retter med fjerkræ
10 grønne vegetariske retter
11 grønne smagfulde tilbehørsretter
12 grønne snacks og shakes
Madplaner til 4 uger
This book is currently unavailable
183 printed pages
Copyright owner
Politikens Forlag
Original publication
2017

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Helle Vedelhas quotedlast year
    Fiskekrebinetter med rosenkålssalat og skyrdressing
    Helle Vedelhas quotedlast year
    Rugbrødstoast med kylling og smeltet ost
    Helle Vedelhas quotedlast year
    Kyllingesuppe med hvidkål og majs

On the bookshelves

    Politikens forlag
    JP/Politikens Forlag
    • 1.1K
    • 360
    Tania
    Mad
    • 52
    • 48
    betinasvensson
    Kogebøger
    • 117
    • 39
    Tania
    Sundhed
    • 105
    • 39
    Jane Dorthe Rødvig
    Gastronomi
    • 67
    • 4
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)