ru
Ольга Размахова

Социальная тревога и фобия

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Социальную тревогу можно иллюстрировать миллионом примеров и мы рекомендуем вам прочесть эту книгу, если вы хотя бы раз в жизни ограничивали свое поведение из-за тревоги, напряжения или плохого самочувствия перед ситуациями, которые были связаны с другими людьми. Книга «Социальная тревога и фобия: как выглянуть из-под мантии-невидимки?» создана для повышения чувствительности к социальному контексту и поиска ресурсов для изменения качества жизни.
This book is currently unavailable
202 printed pages
Copyright owner
Издательство АСТ

Impressions

    Nadejda Chelomovashared an impressionlast year
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    ,

    Каролина Шестаеваshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

Quotes

    Nadejda Chelomovahas quotedlast year
    Мне ближе другая помогающая позиция – децентрированная. Ее предлагает нарративный подход к психотерапии и работе с сообществами. В центр она ставит знания клиента – те знания, которые связаны с опытом предпочтений человека, неподчиненности и сопротивления проблеме, отдельности от нее. В нарративном подходе мы исходим из допущения о том, что люди не пассивно реагируют на действия нормативной власти, а сами активно участвуют во взаимодействии с ней. И люди могут использовать разные способы неподчинения, сопротивления, ускользания от этой власти. И в этом развивают свои ценности и предпочтения, а также умения и альтернативные знания.
    Yana Hrytsaihas quotedlast year
    «Мантия-невидимка» – наши защиты, наши стратегии избегания столкновения с жизнью, наш страх пережить дискомфорт, наше отсутствие веры в свои силы. Я хочу, чтобы мы начали верить в них, в эти силы. Верить себе и в себя.
    Yana Hrytsaihas quotedlast year
    даже к собственному страху можно отнестись с пониманием и доброжелательностью. И для этого есть веская причина: один из главных факторов, которые вызывают наше психологическое страдание (например, депрессию или тревогу), усиливают и поддерживают его – это наше отношение к собственным переживаниям, в том числе к социальной фобии и тревоге

On the bookshelves

    b6003803617
    Саша
    • 101
    • 2
    b3102929527
    Книги 2
    • 71
    • 1
    ieye
    Therapy
    • 80
    Даша Соловьёва
    Психология
    • 40
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)