Миска Рантанен

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

Калсарикянни — финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни — тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.
200 printed pages

Impressions

    Zelenie Kolgotkishared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss

    Мне кажется, учить нас выпивать на диване - это пустая трата бумаги :)

    massarakshshared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    сплошная вода. вся полезная инфа могла бы уместиться в одну статью

    Яна Брызгаловаshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    😄LOLZ

    На самом деле, очень жизненно. Теперь я знаю, как называется мое периодическое желание напиться и лежать

Quotes

    Леночкаhas quoted3 years ago
    самое приятное во всем процессе освобождения от одежды: медленно счистить с ног носки
    Леночкаhas quoted3 years ago
    под любым костюмом с иголочки, под любым идеальным дизайнерским модным творением прячется нижнее белье: под одеждой у всех нас трусы.
    alexandra_lazovskayahas quoted3 years ago
    Когда любишь себя, нетрудно любить других

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)