Anne Bech

Sund og slank på 6 uger

SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form — nu!

Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet. Du kan træne hjemme hos dig selv, når det passer dig — og hvis du følger bogens anvisninger, er du allerede på vej til at få den krop, du ønsker dig.

BOGEN INDEHOLDER

Beskrivelse af kropstyper — også din Kostplan med nemme opskrifter til de 6 uger
Træningsplan, der bygger din krop op i løbet af 6 uger
Tips og teknikker til at holde motivationen i top undervejs.
111 printed pages
Original publication
2016
Publisher
Gyldendal

Impressions

    Mille Nordstrand Hindborgshared an impression4 years ago
    🌴Beach Bag Book

    God

    Malene Birkegaard Studsgaardshared an impression7 months ago
    👍Worth reading

    Anders Nørregaardshared an impression7 months ago
    👍Worth reading

Quotes

    Maria Thomsenhas quoted3 years ago
    LØBEPROGRAM TIL DIG, DER ER BEGYNDER
    Sidsel Nordbyhas quoted3 years ago
    Arm (højre overarm)
    Bryst (på det bredeste sted om ryggen)
    Talje (på det smalleste sted på maven, ikke ved navlen, men lige over)
    Maven (det tykkeste sted på maven, og alle deller skal med)
    Tine Sølverblad Bakke Rasmussenhas quoted4 years ago
    KOKOSIS MED CHOCOLATE CHIP ELLER LEMON

On the bookshelves

    Dorthe Lindeløv
    Sund livsstil.
    • 20
    • 8
    Ulla Vinther Riis
    Slankebøger
    • 6
    • 8
    Tatiana Balling Horneman
    Slank
    • 14
    • 5
    Malene Gajhede Karlsen
    Slankebøger og kogebøger
    • 162
    • 4
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)