ru
Тана Амен

Омни диета

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Если вы держите в руках эту книгу, значит, вам небезразлично ваше настоящее и будущее. Вероятно, вы хотите похудеть или перехитрить болезнь, а может, у вас плохая наследственность или вы хотите помочь кому-то, кого любите.
Многие люди, перепробовав все существующие диеты и программы по похудению и поняв, что ни одна из них не приносит желаемого результата, после надоедливых подсчетов калорий, ограничения себя в пище, дорогостоящих готовых диетических блюд и невыносимого чувства голода снова вернулись к тому, с чего начали.
Остановитесь и переведите дыхание. Эта диета представляет собой план питания, который поможет вам раз и навсегда изменить свою жизнь и останется вместе с вами до конца ваших дней.
Вы не просто будете есть меньше, а спортом заниматься больше – вы пройдете через череду кардинальных метаморфоз, откроете для себя новый взгляд на жизнь и станете улучшенной, более сильной и здоровой версией самого себя.
This book is currently unavailable
712 printed pages

Impressions

    Юлия Мякеляshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    В книге собрано огромнейшее количество заблуждений о здоровом питании и реакций нашего организма на продукты. Многое из того, что вообще не доказано, преподносится, как факт. Особенно удручает, что автор "как-бы медик". Откровенно притянутые исследования и предположения, выдаваемые за факты. Ягоды годжи, фермерские продукты, ДНК, целиакия, все смешала автор в одну кучу. Есть масса таких же книг, только с меньшим количеством медицинских терминов. Вывод из книги: бегом за фермерскими (органическими) продуктами, суперфудами и будем жить. Срыв и новый набор веса после такой диеты ( омни) неизбежен.

Quotes

    pvmpgghas quoted5 years ago
    Исцеление – это дело времени, но иногда это также дело возможности.
    Гиппократ
    Екатерина Козловаhas quoted3 years ago
    Полученные показания следует интерпретировать следующим образом:
    • ТТГ (уровень тиреотропного гормона): норма – от 0,35 до 3,0 МЕ/мл
    • Т3 свободный (трийодтиронин свободный): норма – от 300 до 400 нг/дл
    • Т4 свободный (тироксин свободный): норма – от 1,0 до 1,80 нг/дл
    • Антитела к тиреоидной пероксидазе (ТПО): норма – до 34 МЕ/мл
    Екатерина Козловаhas quoted3 years ago
    Анализ крови на уровень кортизола
    Данный анализ измеряет уровень кортизола (гормона стресса) в крови.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)