ru
Ирина Малкина-Пых

Лишний вес. Освободиться и забыть. Навсегда

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Вы устали сражаться с лишними килограммами? Вы не хотите больше мучить свой организм жесткими диетами? Вы не готовы рисковать своим здоровьем, принимая «волшебные таблетки» с непредсказуемым побочным действием? Тогда пора перестать бороться со следствием и взяться за причины.
Ведущий отечественный специалист по проблемам психосоматики И. Г. Малкина-Пых предлагает уникальную методику, которая устраняет причину лишнего веса – нарушенное пищевое поведение. Это единственный способ, который поможет вам избавиться от лишних килограммов и забыть о проблеме лишнего веса навсегда.
This book is currently unavailable
241 printed pages

Impressions

    Юлия Мякеляshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    если вас мучает проблема с вашим весом, то книгу стоит прочитать. много есть разумной информации с точки зрения психологии и веса

    Мариshared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss

Quotes

    Наталья Санароваhas quoted2 months ago
    Заколдованный круг замкнулся: больше себя ругаем – больше лишних килограммов – еще больше поводов себя ругать.
    Наталья Санароваhas quoted3 months ago
    Между тем доказано, что преобладающее большинство случаев избыточной массы тела обусловлено повышенным аппетитом. Напомним, что аппетит в отличие от голода понятие чисто психологическое, его можно эффективно уменьшить только с помощью психологических приемов.
    Наталья Санароваhas quoted3 months ago
    основано на том, что доставит вам наибольшее удовольствие надо

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)