Christian Bitz

Uperfekt

Drømmer du om sunde madvaner, lange løbeture i skoven, velopdragende børn du har tid og overskud til og spændende venner, som en helt naturlig del af din hverdag med et travlt job?
Drømmer du om det perfekte liv? Så kan du godt stoppe med at drømme … «for hvor skønt er det egentlig at sidde i dit eget selskab og være helt perfekt»?

“Uperfekt” gør op med myten om det perfekte liv, og jeg giver dig min sundhedsrealistiske guide til et bedre og sundere liv uden dårlig samvittighed, urealistiske mål eller fravalg af nydelse. Jeg stiller dig nogle af de helt oplagte spørgsmål, der ikke altid har oplagte svar: Hvad er sundhed? Hvor sund vil du være? Hvordan kommer du i gang? Og så får du en gang for alle afklaret, hvordan du holder gejsten oppe, når dine mål og bliver tilfreds uden at være perfekt!

Jeg giver et ærligt indblik i mit liv, og beskriver hvordan jeg selv kæmper med at få arbejde, privatliv og skyr til at gå op i en højere enhed. Mit liv er langt fra perfekt, men jeg af lærer af mine fejl og bliver klogere. Jeg er nysgerrig og gør mig umage for at holde en sund balance, hvor jeg prioriterer sundhed, fordi det giver mit liv kvalitet.

Om forfatteren:
Christian Bitz (f. 1977) er uddannet cand.scient. i human ernæring og forskningschef på Herlev Hospital. Han er kendt for flere mad- og sundhedsprogrammer på både TV2 og DR1. Han er forfatter til bestsellerne “Bitz din sundhed” og «Bitz dit køkken”, samt til “Verdens Bedste Kur vol. 1, 2 og 3”, der har solgt mere end 120.000 bøger i Danmark og desuden er udgivet i en række andre lande. Christian er en af Danmarks mest populære foredragsholdere og turnerer landet tyndt med sine sundhedsrealistiske og motiverende budskaber.
376 printed pages
Original publication
2014

Impressions

    Malene Frølander Larsenshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    God og fangene personlig og lærerig læsning

    Heini Friis Behrensshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

On the bookshelves

    Politikens forlag
    JP/Politikens Forlag
    • 1K
    • 356
    Jørn Bitsch
    Kogebøger
    • 58
    • 4
    Berit Lund Larsen
    Alternativt og fagligt
    • 38
    • 4
    Amalie Marie Vennike
    Sundhed
    • 21
    • 3
    Sarah Stenbæk Olesen
    Helse
    • 19
    • 3
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)