John Carter

Yoga Para Principiantes

El Plan de Yoga Que te Hará Feliz y Saludable Comenzando Hoy…

¿Estás cansado de buscar una manera de estar en forma que no toma todo tu tiempo libre?

¿Quisieras dejar de invertir una fortuna en cosas como clubs de dietas, comidas empacadas o membresías de gimnasio?

Si es así, ¡la solución que has estado buscando es comenzar tu propia rutina de Yoga!

En este libro, vas a aprender cómo puedes crear una rutina que te hará verte y sentirte mejor en muy poco tiempo.
Aprenderás los diferentes tipos de yoga y poses que funcionarán mejor para ti.
Descubrirás dónde encontrar el mejor equipo de yoga y la efectividad de varios ejercicios.

Temas que serán cubiertos:


— Cómo encontrar equipo de yoga rentable y las poses que funcionan para ti
— Cómo encontrar ofertas de yoga que pueden ahorrarte cientos o miles de dólares en productos o servicios de yoga
— Cómo obtener resultados que no son posibles con otras formas de acondicionamiento físico o ejercicio
— Y Mucho Más…

No esperes otro Segundo para obtener esta información — ¡Ordena tu Copia de Yoga Para Principiantes hoy!
90 printed pages
Original publication
2019
Publisher
Mark Williams

Impressions

    Mily Gonzálezshared an impression2 years ago
    💡Learnt A Lot

Quotes

    b1442397958has quoted6 months ago
    respiración de vida es primordial. Es solo a través de la respiración que la energía y la realidad de nuestra vida se manifiestan de manera obvia
    b1442397958has quoted6 months ago
    Niyama es la actitud personal del practicante. Es la segunda extremidad de la Astanga. Tradicionalmente, hay 10 Niyamas. Otros afirman que hay 5. Estos son códigos personales para vivir la vida. Incluyen
    Sauca o pureza de la mente y cuerpo
    Samtosa o satisfacción con tu destino o realidad en la vida
    Tapas o equilibrio y fuerza del ser
    Svadhyana o autoexamen
    b1442397958has quoted6 months ago
    Los Mudras de las Manos están basados en conceptos hindúes del flujo de energía y los 5 elementos. Estos son fuego, aire, éter, tierra y agua. Cada dedo de la mano representa una fuerza elemental con el poder para ayudar a conducir y dirigir el flujo de energía. El pulgar es el fuego, el dedo índice es el aire, el dedo medio es el éter, el dedo anular es la tierra y el dedo meñique es el agua

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