Thérèse Bernard

Ayurveda

El método de salud más antiguo del mundo. Así es como se define el ayurveda. Desarrollado en la India hace ya más de 6.000 años, su nombre significa “conocimiento o ciencia de la vida”. En efecto, se trata de crear equilibrio y fortalecer al tiempo las capacidades curativas del cuerpo humano. Su modo de abordar la salud desde un punto de vista holístico, esto es, integral, lo convierte en un método diagnóstico que tiene en cuenta todos los aspectos de la vida de una persona.

Este libro es una introducción a la ciencia ayurvédica que le ayudará a desarrollar una mayor sensibilidad hacia su cuerpo, entendiendo la enfermedad pero también su origen. De modo que pueda conocer los aspectos físicos, psicológicos y espirituales de cada patología.

• Los tres doshas: “Vata, pitta y kapha”.
• Tipos de enfermedades según el ayurveda.
• “Ojas”: el vigor y la fuerza que impulsa al ser humano.
• Rutinas para una buena digestión.
• La combinación de los alimentos: Recetas ayurvédicas.
114 printed pages
Original publication
2017
Publisher
Robinbook

Impressions

    Panchito Lectorshared an impression2 years ago
    💡Learnt A Lot

    Panchito Lectorshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

    María José Francionehas quoted2 years ago
    Cuando se aprecia más la respiración en el lado izquierdo significa que se adquiere pasividad.
    María José Francionehas quoted2 years ago
    En cambio, los movimientos lentos estimulan la parte lunar del individuo. S
    María José Francionehas quoted2 years ago
    Cuando la respiración se aprecia más en el lado derecho significa que se adquiere más actividad.

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