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Sabrina Bevilacqua,Silvia Pareschi

Masaje antiestrés

El estrés mental repercute en el plano físico y, de la misma manera, la relajación corporal puede aliviar la tensión mental.
En este libro se examinan los distintos tipos de dolor de cabeza, se analizan sus causas y se presentan los tratamientos propuestos por la medicina alternativa. Aprenderá a identificar los síntomas del estrés en usted mismo y en los demás.
El libro le permitirá realizar los ejercicios para descargar las tensiones; también conocerá cómo aplicarse un automasaje y descubrirá unos ejercicios muy simples para el cuello, zona dorsal y hombros que le ayudarán a mantener la musculatura relajada.
166 printed pages
Original publication
2018
Publication year
2018
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Quotes

    Manuel Franciscohas quoted3 years ago
    los japoneses desarrollaron el shiatsu, una técnica de reequilibrio energético que funciona con presiones en determinados puntos del cuerpo situados en unas líneas energéticas

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