ru
Джессика Ву

Диета красоты. Система питания голливудских звезд

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Мало кому приходит в голову, что различные проблемы с кожей, с которыми женщины привыкли бороться с помощью дорогих средств и маскировать их дорогой косметикой, связаны с вашим питанием. Однако теперь доктор Джессика Ву делится своей уникальной методикой, благодаря которой всего за 28 дней можно избавиться от морщин, пигментных пятен, прыщей, улучшить внешний вид кожи, качество ногтей и волос, сбросить лишний вес и укрепить здоровье всего организма в целом. Проблемы, от которых женщины мучились на протяжении всей жизни, теперь можно решить менее чем за месяц, просто нужно пересмотреть свой рацион. Природная красота начинается изнутри!
This book is currently unavailable
485 printed pages

Impressions

    Тома Бесshared an impression4 years ago

    Нуднейшая книга. Автор описывает каждый фурункул и прыщ, которые были у неё в разное время, от чего они появились, что она думала, ела, как она с ним жила и переживала, кто кого побеждал и все это заунывно и с медицинским уклоном.

    Daria Sevastyanovashared an impression4 years ago
    🎯Worthwhile

    Хотелось бы иметь в печатном виде! Рецепты простые и без немыслимых ингредиентов. P.S. Отказ от сыра - провальная идея :)

    gvozdyovadianashared an impression4 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    Ярая реклама шампусика. Ничего нового. Хотя, парочка кулинарных рецептов может пригодиться.

Quotes

    Alexandra Ezhovahas quoted4 years ago
    Ликопин содержится в красных фруктах и овощах, включая красный перец, помидоры, арбуз и розовый грейпфрут. Это, возможно, самый сильный из всех антиоксидантов, и он особенно эффективно блокирует вредное воздействие УФ-излучения на кожу, помогая предотвратить солнечные ожоги и рак кожи.
    • Бета-каротином богаты оранжевые и зеленолистные овощи, включая морковь, сладкий картофель, мускатную тыкву, мускусную дыню, шпинат, кормовую капусту, листовую капусту и римский салат.
    • Флавоноиды сконцентрированы в ягодах, луке, чае (зеленом, черном или белом, но не в чае на травах), а также в черном шоколаде.
    • Аскорбиновая кислота (витамин C) в изобилии встречается в апельсинах, папайе, киви, клубнике, красном перце, брюссельской капусте, кормовой капусте и брокколи.
    • Витамином E обогащены орехи, яйца, зеленолистные овощи, авокадо и цельные злаки.
    Elena Kolozinahas quoted5 years ago
    по мере старения у мужчин уровень андрогенов снижается, поэтому прием белка молочной сыворотки словно останавливает время и возвращает мужчину в подростковый возраст.
    Avrora Gumhas quoted5 years ago
    небольшая плата за чистую кожу.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)