ru
Сергей Гладков

Умное сыроедение. Пища для тела, души и духа

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
«Умное сыроедение» полезно для всех, кто хочет питаться здоровой и полноценной пищей. Книга будет востребована как начинающими сыроедами, так и опытными, уже столкнувшимися с рядом проблем. Автор развивает концепцию здорового питания, которая основана не на вере или слухах, а на точном знании физиологии человека. Он разоблачает мифы о сыроедении и предупреждает о традиционных ошибках сыроедов.
Здесь вы найдете множество новых рецептов вкусной живой пищи, и в том числе диетическое открытие автора — разнообразные хлебосыры из проростков зерновых, бобовых, овощей, трав и даже листьев. Это блюдо насыщает не хуже, чем мясо, рыба или хлеб, содержит полноценную комбинацию пищевых веществ, но при этом не оказывает на организм разрушительного воздействия.
Даже если вы не являетесь сыроедом, благодаря этой книге вы сможете научиться полноценно питаться исключительно растительными дарами природы, лесов и лугов, став независимым от современной цивилизации.
This book is currently unavailable
421 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»

Impressions

    Артур ТАНshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Интересная книга для вдумчивого читателя. Видно что автор дошел до края и Жизнь дала ему шанс вернутся в лоно.

    Dmitrii Volginshared an impression4 years ago
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    💤Borrrriiinnng!

    Отличные идеи рецептов, хоть некоторые и очень странные. Я поддерживаю философию автора о еде, но конкретно философии в книге так много и автор ходит вокруг да около с ней, что порой невозможно дочитать главу. Полезная информация, но подаётся в слегка отпугивающей манере.

    Ada Girenkoshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

    Артур ТАНhas quoted4 years ago
    через «жевательный аппарат», а затем
    Brisahas quoted4 years ago
    Нации и государства, достигшие успеха в социальном строительстве, создавшие высокие науки и искусства, построившие непобедимые армии, стали позволять себе изобильное, нездоровое питание, ставящее целью не поддержание тела и развитие ума и духа, но услаждение и гипертрофированное культивирование страстей. В результате в течение нескольких поколений накопились дегенеративные изменения, закрепившиеся в наследственности. Успешные нации в буквальном смысле разжирели, стали ленивыми и неспособными творчески решать проблемы. И голодные, но бодрые варвары с лёгкостью вытеснили их со сцены жизни.
    Дяша Лосьhas quoted4 years ago
    http://www.prirodolubie.ru/

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)