Dok razrađujemo taktike ili jurimo za ciljem, propuštamo ono što nam je zaista vredno.
b3951953366has quoted18 days ago
AKO NE TRČITE, NIJE NI ČUDO ŠTO NE MOŽETE DA POTRČITE
knjigomankaaahas quotedlast year
Emocionalnu formu definišem kao vašu sposobnost da osetite emocije dok pravite izbore u skladu sa sopstvenim vrednostima
knjigomankaaahas quotedlast year
Ti trenuci u kojima osećate da je nešto nemoguće zapravo su trenuci u kojima dolazi do promena
Saska Uzelachas quoted2 months ago
Nije neobično što kuburite s mentalnim zdravljem ako grešite u njegovom održavanju i pokušajima da ga poboljšate.
Saska Uzelachas quoted2 months ago
Naučićete kako da prihvatite teške emocije i nosite ih sa sobom dok radite ono što volite, s onima koje volite.
b1409513490has quoted8 months ago
biste vežbali svestan pristup, jednostavno uskladite um i telo: neka vam um radi ono što vam telo radi i neka vam um bude tamo gde ste vi. Ako jedete – usredsredite se na hranu. Ako nekog slušate – usredsredite se na ono što vam govori. Ako dajete – usredsredite se na onog kome dajete. Ako hodate – usredsredite se na svoje korake. Ako vozite – usredsredite se na vožnju. Ako vodite ljubav – usredsredite se na svog partnera. Ako kuvate – usredsredite se na kuvanje.
b1409513490has quoted8 months ago
Da biste vežbali svestan pristup, jednostavno uskladite um i telo: neka vam um radi ono što vam telo radi i neka vam um bude tamo gde ste vi. Ako jedete – usredsredite se na hranu. Ako nekog slušate – usredsredite se na ono što vam govori. Ako dajete – usredsredite se na onog kome dajete. Ako hodate – usredsredite se na svoje korake. Ako vozite – usredsredite se na vožnju. Ako vodite ljubav – usredsredite se na svog partnera. Ako kuvate – usredsredite se na kuvanje.
b1409513490has quoted8 months ago
Meditiranje jeste teško, ali na kraju ćete osetiti blagodeti redovnog meditiranja. Ipak, važno je da uživate u samom meditiranju, a ne da mu pristupate zarad nekog dalekog ishoda za kojim žudite. Smatrajte je prijateljem. Nemojte meditirati samo da biste zauzvrat nešto dobili. Ako meditaciji pristupate sebično, nikad u njoj nećete uživati.
b9268018403has quoted2 years ago
Zato bih navukao zavese, izvukao laptop ispod kreveta i stavio ga u ormar, ispod odeće,
So I'd close the curtains, pull the laptop out from under the bed and put it in the closet, under the clothes.,