Anna Romeu

Porque tu cerebro amplifica las maravillas del mundo que nos rodea, pero hace lo mismo con el malestar personal y las cuestiones físicas. La falta de sueño, por ejemplo, intensifica el malestar y la irritabilidad hasta el punto de que dejamos de funcionar con normalidad. Una mala alimentación o la falta de ejercicio físico te llevarán a sentirte horriblemente incómodo con tu cuerpo, y acabará afectándote al estado de ánimo y a las relaciones sociales y afectivas.

trabajo que tenga demasiada estimulación ambiental puede ser un factor de estrés añadido para ti y, aunque quizá no haga falta que busques otro, es conveniente mejorar las condiciones ambientales

Otra área digna de estudio es la de la relación entre la alta sensibilidad y las enfermedades autoinmunes. Se ha observado que, entre las personas con alta sensibilidad, también hay una altísima incidencia de enfermedades autoinmunes, como la diabetes, la esclerosis múltiple, la fibromialgia o el cansancio crónico.