Corre el maratón de la CDMX

L'enfer des arts
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Si planeas correr los 42K el próximo 25 de agosto por las calles de la ciudad esta selección que hemos curado te inspirará a romper tu marca personal.

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    L'enfer des artsadded a book to the bookshelfCorre el maratón de la CDMX2 years ago
    Conoce cómo los miembros del grupo de corredores Hanson-Brooks alcanzaron los mejores tiempos en los maratones más importantes del mundo. Aplica los consejos de este manual en tu entrenamiento y rompe tu récord en tu siguiente carrera.
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  • L'enfer des artsadded a book to the bookshelfCorre el maratón de la CDMX2 years ago
    Este libro se enfoca en orientar a los miles de corredores en todo lo relacionado a la carrera. Temas como: técnica del corredor, efecto del entrenamiento, competencias, mitos y realidades, señales de alerta, control de peso, programas de entrenamiento, entre otros, ayudarán a los corredores a optimizar sus resultados.
  • L'enfer des artsadded a book to the bookshelfCorre el maratón de la CDMX2 years ago
    Antes de realizar cualquier maratón es recomendable que te realices una prueba de esfuerzo. Este libro te indica cómo hacerlas con la ayuda de un profesional para analizar tu capacidad física y evitar cualquier problema de salud importante.
  • L'enfer des artsadded a book to the bookshelfCorre el maratón de la CDMX2 years ago
    ¡Vuela en la pista! Las 150 sesiones de entrenamiento incluidas en este libro son completamente adaptables a tus capacidades y nivel. Encuentra ejercicios pliométricos y de halterofilia, así como rutinas alternativas que te darán el impulso que necesitas para cruzar la meta en menos tiempo.
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  • L'enfer des artsadded a book to the bookshelfCorre el maratón de la CDMX2 years ago
    El equipo de Alimmenta, formado por un equipo de dietistas y nutricionistas, presenta este manual dirigido especialmente a corredores. Encuentra consejos que te ayudarán a establecer tus planes de entrenamiento y mejorar tu rendimiento en la carrera.
    L'enfer des artsadded a book to the bookshelfCorre el maratón de la CDMX2 years ago
    Del creador del exitoso programa de entrenamiento The Body Coach. Las rutinas de este manual te ayudarán a ser más rápido en cualquier disciplina del deporte pero sobre todo en las calles.
  • L'enfer des artsadded a book to the bookshelfCorre el maratón de la CDMX2 years ago
    Este manual ilustrado es un libro de cajón para todo runner. Si estás realizando entrenamientos de distancia es muy importante que estires muy bien para evitar lesiones antes del gran día.
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