Илсе Санд

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

    Anna Kolmykovashared an impression6 months ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Прочитала на одном дыхании. Советую и остальные книги серии. Узнаёшь себя и свою семью, собственный и чужой травматический опыт. Люблю это ощущение, когда после прочтения в голове всё разложено по полочкам. А полученные навыки можно сразу пустить в дело и применить в реальной жизни

    Алексейshared an impression5 months ago
    🚀Unputdownable

    Я большой поклонник Санд, рад что в России об этой писательнице узнаёт всё больше и больше людей. Американскую популярную психологию уже тошно читать, а датско-скандинавский вайб Санд идеально подходит нашим суровым северным широтам. Мне лично её книги помогают бороться с тревожностью и страхами за счёт конкретных упражнений и доступных примеров. Я когда-то начал читать в качестве дополнения к сеансам психолога, а теперь просто в удовольствие делают это.

    Karolina Mykhailovashared an impression4 months ago
    👍Worth reading

    Простая книга, но с очень действенными советами как перестать постоянно чувствовать вину за все ))

    Волшебникshared an impressionlast month
    💡Learnt A Lot

    Все то, что было итак известно. Но может кому то сможет помочь больше себя любить без угрызений совести и вины. Всякое бывает в жизни, всё если перечислять, времени не останется. Но может не все так плохо.

    Natellashared an impression3 months ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Книгу можно сравнить с терапией с психологом. 👍
    Часто мы не правильно расцениваем ситуацию и свои чувства в ней. Из-за этого мы затрудняемся с дальнейшим нашим поведением и решением сложностей в отношениях.
    Благодаря разъяснению автором эмоций можно понять что же на самом деле происходит с нами, как это влияет на наш организм, как избавиться от ядовитых мыслей/чувств и как дальше себя вести.
    С помощью упражнений в книге у меня получилось проанализировать мои сложные вопросы, разобраться с чувством вины. Ответив на вопросы теста я знаю как по новому общаться с людьми без вреда для себя.

    Alain Moreshared an impression3 months ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

    Прочитала на одном дыхании, книга дала мне возможность немного успокоиться и принять то, что я не в силах изменить. Стало чуть легче.

    Галина Новиковаshared an impression2 months ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    На одном дыхании!
    Люблю такие книги, которые легко заходят! Легко читается, доступно объясняется!

    mriashared an impression2 months ago
    👍Worth reading

    Советую😌
    Наглядно объясняются многие сложные и запутанные эмоции

    Madina Seisengaliyevashared an impression2 months ago
    👎Give This a Miss

    Легкая книга и легко читается, но нет глубины

    b7932866677shared an impression3 months ago

    Читать можно. Ничего нового..

    Евгения Смирноваshared an impression3 months ago
    👍Worth reading

    Очень легкая книга 🤩
    Пару советов можно найти не более, а так конечно эффективно поможет психотерапевт

    Юлия Самойловаshared an impression3 months ago

    Простенько.

    allietishared an impressionyesterday
    👍Worth reading

    b9815810063shared an impression7 days ago
    👍Worth reading

    Vasili Savitskishared an impression11 days ago
    👍Worth reading

    Nastie Juneshared an impression24 days ago
    👍Worth reading

    Любовь С.shared an impressionlast month
    👍Worth reading

    Евгенияshared an impressionlast month
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    sokirkomshared an impression2 months ago
    👍Worth reading

    b1968307218shared an impression2 months ago
    🐼Fluffy

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)