ru
Марина Корпан

Бодифлекс: дыши и худей

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая видимый эффект уже через 7 дней. Бодифлекс формирует фигуру у дам от 17 до 75 лет и уменьшает объемы там, где это нужно. Тот, кто научился дыханию Бодифлекс и практикует его 15–20 минут в день, бросает курить и замечает, что его покидают многие хронические болезни и даже бесплодие.
Только в этой книге представлена правильная техника дыхания Бодифлекс для быстрого похудения. Методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ и Всероссийского НИИ физкультуры и спорта и может гарантировать безопасность и эффективность применения.
This book is currently unavailable
235 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»

Impressions

    Elena Elkinashared an impressionlast year

    Очень понятно написана. Удобно, что на картинках показаны тренируемые места и указано на типичные ошибки бывают при выполнении упражнений.

    Ann Skorokhodovashared an impression5 years ago

    Неплохо

    Olga Ionovashared an impression5 years ago
    💡Learnt A Lot

    попробуем 10 кг лишних

Quotes

    b3285429807has quoted4 years ago
    www.bodyflex-club.ru
    Bektaeva Aliyahas quoted9 months ago
    Когда вы занимаетесь дыханием утром, метаболизм остается усиленным с утра до вечера. И все, что вы съедите в течение дня, не будет откладываться в жир.
    (3) Ваша тренировка не должна превышать 20–25 минут.
    (4) Кушать после тренировки можно только через час.
    (5) Нет необходимости совмещать бодифлекс с другими видами фитнеса, придерживайтесь только этой методики.
    (6) Воздержитесь от диет, приема лекарств и дополнительных косметических процедур в это время.
    (7) Не стремитесь к частой смене упражнений и увеличению нагрузки. Ваше похудение не зависит от того, сколько килограммов вы поднимете.
    Умм Давудhas quotedlast year
    Принцип бодифлекса – дополнительный кислород, который вводится в организм, помогает окислить жировые клетки и тем самым стимулирует процесс похудения.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)