SearchBooksAudiobooksComics
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Read in our apps:
iOS
·
Android
Ольга Голощапова

Гудбай, диета

Notify me when the book’s added
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Search on Google
Эта книга не про диету. Эта книга – против диет. Построенная по принципу заочного психологического тренинга, она целиком и полностью основана на общеизвестных законах психологии, а проще говоря, на здравомыслии и предлагает эффективную и комфортную систему обретения стройности. Система, звучащая вначале парадоксально, в рабочем каждодневном исполнении соответствует всем канонам современной диетологии и психологии и помогает прийти к правильному питанию.
This book is currently unavailable
218 printed pages

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • crickettmnshared an impression8 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Помогает каждому разобраться в себе.Любой сможет с помощью этой книги найти свою проблему

    • 1 like
    • Like
    • Comment
    • Report this
  • BKarishared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Отличная книга! На мой взгляд, лучшая из книг на тему интуитивного питания. Рекомендую 👍🏻 Помогает избавиться от пищевой зависимости :) Написано простым понятным языком и вместе с тем все действенно.

      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Юля Зарічанськаshared an impression7 years ago
      👍Worth reading
      🔮Hidden Depths
      💡Learnt A Lot
      🎯Worthwhile
      🚀Unputdownable

      Книга реально интересная и очень быстро читаемая. Я надеюсь что скоро я смогу избавится от своих вредных привычек и проблем с помощью всех тех советов, которые я выписала для себя с этой чудесной книги.

        • Like
        • Comment
        • Report this

      Quotes

      • Оксана Романоваhas quoted8 years ago
        Недостаток удовольствий в жизни организм пытается компенсировать удовольствием от еды.
        • 3 likes
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Аня Парфёноваhas quoted7 years ago
        Что касается правил питания на моей системе. Их всего пять. А именно:
        -я ем всегда, когда голодна;
        -я ем всё, что я хочу;
        -я утоляю жажду, когда хочу пить;
        -я занимаюсь физическими упражнениями только ради удовольствия;
        -я себя люблю
        • 2 likes
        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Аня Парфёноваhas quoted7 years ago
        Аллен Карр «Легкий способ сбросить вес»
        А. Кондрашов « «Сдайтесь … и станьте стройной»
        А. Кондрашов, С. Дремов «Лучшая современная методика снижения веса в России»
        Джудит Бек «Думай и похудей»
        Джуллиан Райли «Ешь меньше. Прекрати переедать»
        И.Лопатухина «Раба еды»
        Лисси Мусса «Сделаем из тушки фигурку»
        Мириманова Е. и «Система минус 60»
        Шварц Р.«Диеты не работают»
        Шварц Р. «Диеты по-прежнему не работают»
        Стоянова Е. «Сибарит»
        • 1 like
        • Like
        • Comment
        • Report this

      On the bookshelves

      Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
      fb2epub
      Drag & drop your files (not more than 5 at once)