da
Books
Kirsten Skaarup,Catharina Rosendal,Mikael Bitsch,Søren Lange

Det helbredende køkken

Det helbredende køkken, spis dig fra diabetes 2, forhøjet kolesterol og overvægt på 4 uger er bogen til alle, der vil skabe mere velvære og balance i deres liv. Bogens forfattere er eksperter i sundhed og kost og tilbyder en kort og overskuelig kur, der fører til synlige resultater på kun 4 uger. For mad er medicin og ved at ændre vores madvaner, kan vi gøre os selv raskere, slankere og gladere.
Bogen er især skrevet til folk, der lider af diabetes 2 (eller er i risikozonen), har for højt kolesteroltal eller vejer for meget. Forskning viser nemlig, at kuren her er vejen ud af disse problemer. Her er ingen hokuspokus. Efter kort tid begynder overskydende vægt at trille af til fordel for et stabilt blodsukker, et lavere kolesterolniveau og ikke mindst, et mindre medicinforbrug.
Kuren bryder de vaner, der styrer vores forhold til mad, og introducerer masser af lækre, nye grønne retter. For grøn mad er smuk og velsmagende. Det beviser opskrifterne i denne bog. Og så er den farverige og sansestimulerende mad, der indgår i kuren, ikke kun en gevinst for sundheden og vægten, den har også en positiv indflydelse på husholdningsbudgettet!
Forfatterne har ingen løftede pegefingre, men kommer med masser af gode råd og konkrete tip til, hvordan man holder motivationen højt under kuren og skaber et lettere liv med et bedre helbred.
Forfattere er Mikael Bitsch, Søren Lange, Kirsten Skaarup & Catharina Rosendal.
229 printed pages
Copyright owner
Politikens Forlag
Original publication
2014

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

Quotes

    Klaus Andersenhas quotedlast year
    Pandekager

    med spicy kartoffelfyld
    Klaus Andersenhas quotedlast year
    Båndspaghetti med spinat
    Klaus Andersenhas quotedlast year
    Risotto med cashew”parmesan”

On the bookshelves

    Politikens forlag
    JP/Politikens Forlag
    • 1.1K
    • 359
    Tania
    Sundhed
    • 105
    • 39
    betinasvensson
    Kogebøger
    • 117
    • 37
    Mixi Jacobsen
    Stofskifte
    • 8
    • 12
    Jane Dorthe Rødvig
    SUNDHED
    • 18
    • 6
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)