da
Books
Anne Bech

Bikini Bootcamp



Bliv bikiniklar på 28 dage!

Vi vil alle gerne være den bedste udgave af os selv, ikke mindst når sommeren nærmer sig, og det snart er bikinitid igen. I BIKINI BOOTCAMP får du en komplet 28-dages træningsplan, der gør vinterkroppen sommerklar på rekordtid.

Planen er baseret på Anne Bechs helt egen FIT-metode med enkle, men effektive øvelser, der kan laves på stuegulvet, hotellet eller stranden, og med masser af gode kostråd og lækre opskrifter på velsmagende og slankende bikinimad.

I forhold til Annes tidligere bog, Guide til gudindekrop, er skruen strammet en smule, for det kræver en ekstra indsats at komme i bikiniform på 28 dage. Men når du først har fået kickstartet strandformen, vil det være det hele værd. Og forhåbentlig vil dine nye, sunde vaner sidde fast — de kan nemlig sagtens fungere side om side med et glas koldt vin på terrassen eller en dejlig is på ferien.
122 printed pages
Original publication
2013
Publisher
Gyldendal

Impressions

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    How did you like the book?

    Sign in or Register

On the bookshelves

    Helge Nymann Nielsen
    Styrketræning
    • 11
    • 4
    Mia Schou Jensen
    Vægttab og ernæring
    • 23
    • 3
    jonsy
    Sundhed
    • 83
    • 2
    The Kildahls
    Kost og motion
    • 20
    • 2
    Dorthe Annette Thaysen
    Maja
    • 99
    • 1
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)