Лекарство от гнева и раздражительности
This book is currently unavailable
30 printed pages
Impressions
- Kirill Strizhevshared an impression7 years ago
👎Give This a Miss💩Utter CrapПолная туфта.
Quotes
- Elvirahas quoted8 years ago
Грубо говоря, тело и психика едины. И если тело не получает необходимой энергетики, если оно выключено из жизни, то страдает и психика. А при физической нагрузке в кровь выделяются эндорфины, которые дают ощущение радости и удовольствия. - nkarelina888has quoted9 years ago
Очень важно научиться осознавать свой гнев, не прятаться от него, пытаться понять его истоки и причины, научиться адекватно разряжаться. - nkarelina888has quoted9 years agoкроме того, зачастую даже не понимает, чем вызваны его раздражительность и гнев, и обвиняет в своих реакциях окружающих и обстоятельства, но не себя.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)