ru
Брене Браун

Стать сильнее: Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Все изменить

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться. Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность. Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.
This book is currently unavailable
289 printed pages

Impressions

    Алексейshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Книга из разряда "must read". Сегодняшний мир- мир постоянных изменений/преобразований. Это порождает новые вызовы для нашей психики, нашего образа жизни и мышления. Скорость жизни высока, мы больше не можем годами находится в депрессии, окунаться в кризисы среднего возраста, избавляться годами от зависимостей, .... всё это самым плохим образом отражается на качестве нашей жизни.
    Автор в доступной форме раскрывает процесс восстановления целостности личности после сильнейших травм(выгорания, разводов, ухода близких людей, ...). Осмысление о понимание этого процесса на мой взгляд один из важнейших навыков, который нужен современному жителю планеты земля.

    Читайте и учитесь подниматься после падений!

    Katerina Belikovashared an impression4 years ago
    🎯Worthwhile

    Могу сказать, что это именно та книга, которую стоит прочитать еще раз. Она послужила мне стимулом, а мысли, высказанные самим автором, станут некими ориентирами в жизни. Сильная книга, знакомство с которой приоткрыло некую завесу жизни, показав, что никто из нас не идеален и что есть к чему стремиться.

    Настя Морозоваshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Хорошая книга написанная автором отличающейся своей искренностью - не многие могут так честно рассказывать о своих падениях не стараясь выставить себя в лучшем свете, но на своем примере показывая, как можно и нужно бороться со своими "темными сторонами", которые есть у всех, просто проливая на них свет. Так же почерпнула для себя список книг, который намереваюсь со временем прочитать.

Quotes

    Alexishas quoted4 years ago
    Нет, не критик, который все заранее рассчитывает, не человек, указывающий, где сильный споткнулся или где тот, кто делает дело, мог бы справиться с ним лучше, — уважения достоин тот, кто на самом деле находится на арене, у кого лицо покрыто потом, измазано кровью и грязью, кто отважно борется, кто допускает ошибки и раз за разом проигрывает, кто знает, что такое великий энтузиазм, великая преданность, и не позволяет себе свернуть с достойного курса, кто, если ему повезет, достигает в итоге высочайшего триумфа, а если не повезет, если он проигрывает, то, по крайней мере, после великих дерзаний.
    bakhtiyarhas quoted3 years ago
    Жизнь — это не то, что будет с вами впредь, вы и есть сама жизнь
    Настя Нечаеваhas quoted2 months ago
    методом обоснованной теории

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)