Сара Беннет,Майкл Беннет

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать. Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед — и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.
371 printed pages

Impressions

    Anna Osipovashared an impression4 years ago
    💤Borrrriiinnng!

    Не дочитала, на мой взгляд, книга ничего полезного не приносит: просто учит тебя не винить себя во всем на свете и опускать руки, когда их можно опустить.

    Артем Богдановshared an impression5 years ago
    💩Utter Crap
    💤Borrrriiinnng!

    в этой книге врач-графоман вывалил на нас годами копившееся г...но, которое он посчитал полезным..

    Olga Zotovashared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

    Пожалуй, почитаю другую книгу

Quotes

    Ксенияhas quotedlast year
    ным вкусом в выборе туфель.
    И правда, чем глубже изучаешь расстройства поведения, тем больше убеждаешься: у большинства людей мозги набекрень. А остальным, видимо, просто не доводилось сталкиваться со стрессом, капризами родственников или японской анимацией: тогда бы уж их душевные расстройства сразу вылезли наружу.
    М.has quoted3 years ago
    Уважайте себя не за общее качество удачи, а за то, как справляетесь с неудачами
    Ольга Макароваhas quoted6 days ago
    Итак: вы можете сколько угодно посылать во Вселенную самые позитивные и целенаправленные мысли, желания и молитвы. Но жизнь все равно бдет подбрасывать вам мерзкие неприятности.

    Чем больше вы «проецируете» свои желания, тем бесполезнее проходит жизнь. А вы тем времнем ждете результата. Худшее, что с вами случится, — это осуществление вашего желания. Ведь тогда вы будете считать, что раскрыли Тайну, а это совсем не так. Человеческой натуре свойственно иметь много желаний, и лишь вопрос времени, когда вы упретесь в кирпичную стену разочарования. Причем вы будете упрекать именно себя: ведь это ваша вина, что вы не сумели правильно распорядиться Тайной.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)