Я знаю о весе все… и даже больше
This book is currently unavailable
291 printed pages
- Copyright owner
- Издательство «Эксмо»
Impressions
- Lilika1925shared an impression8 years ago
💡Learnt A Lot🎯WorthwhileРедко можно встретить адекватную популярную психологическую литературу. Эта книга порадовала.
- Карина Тенешеваshared an impression5 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯Worthwhile
Quotes
- Alina Melnikovahas quoted9 years ago
Чтобы человек не был психоэмоционально напряжен, на 1 отрицательную эмоцию должно быть не менее 7 положительных эмоций. Доказано, что отрицательные эмоции влияют на организм сильнее, чем положительные. Они вызывают выработку в организме адреналина и кортизола, эти вещества снижают иммунитет, и многие болезни возникают по этой причине. Эти стрессовые вещества ведут к психоэмоциональному напряжению, к эмоциональному выгоранию, к депрессии, к синдрому хронической усталости. - Kristihas quoted12 days ago
Эффективно – значит уметь решать какую-то проблему или поставленную задачу с наименьшими затратами ресурсов, то есть с наименьшей потерей времени, с наименьшими, возможно, финансовыми затратами и, что очень важно, с наименьшими эмоциональными затратами - Kristihas quoted12 days agoЦель мотивирующая всегда должна быть чуть меньше порога твоих возможностей на сегодняшний день. Лишь у единиц не так: покорители Эвереста, покорители Северного полюса, может быть, спортсмены. Ты не из таких? Значит, у тебя, как и у меня, как и у большинства, для комфортной жизни цель должна быть чуть ниже порога! По-другому – ХОТЕТЬ ЧУТЬ МЕНЬШЕ, ЧЕМ МОЖЕШЬ, и тогда ты проживешь долгую и счастливую жизнь.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)