bookmate game
ru
Books
Анжела Витковская

Похудей для себя

Книга об эффективном способе избавиться от лишнего веса. Включает меню на 28 дней и рецепты вкусных и здоровых блюд. И рекомендации по спорту.
36 printed pages
Copyright owner
Издательские решения
Original publication
2018
Publication year
2018
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Anastasia Khrushevashared an impression4 years ago
    🎯Worthwhile

    Книга очень короткая, похожа на статью на сайте. 20% обсуждается общая информация и сделан большой упор на пользу от ходьбы. Далее идут простые рецепты на каждый день с помощь которых по мнению автора можно похудеть до 15 кг за месяц.

Quotes

  • Anastasia Khrushevahas quoted4 years ago
    Согласно отзывам, в течение месяца можно сбросить при регулярной ходьбе от 3 до 8 килограмм.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)