Скотт Стоссел

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Аннаhas quoted5 years ago
два двойных виски, принятых с минимальным перерывом, способны приглушить экзистенциальный ужас
Леночкаhas quoted4 years ago
Нет более плодородной почвы для меланхолии, чем безделье
Леночкаhas quoted4 years ago
Чарни выделил 10 ключевых психологических составляющих психологической устойчивости: оптимизм, альтруизм, несокрушимые принципы или убеждения, вера и духовность, юмор, наличие идеала для подражания, социальная поддержка, противостояние страху (или выход из зоны комфорта), наличие цели или смысла жизни, опыт столкновения с трудностями и их преодоления
Олеся Романенкоhas quoted4 years ago
От тревожности умирают редко, но многие предпочли бы смерть парализующему страху и страданиям, которыми сопровождается острый приступ тревоги.
Дэвид Барлоу. Тревожность и связанные с ней расстройства (Anxiety and Its Disorders, 2004
Леночкаhas quoted4 years ago
как не устает напоминать мне доктор В., самокопание может оказать терапевтический эффект. «Пишите, пишите, а там, глядишь, мы вас и выпишем», — говорит он.
Alexandrina Elaginahas quoted5 years ago
Я пришел к убеждению, что тревожность идет с умственной деятельностью рука об руку, и чем глубже мы постигаем природу тревожности, тем больше мы узнаем об интеллекте.
Артём Маковецкийhas quoted5 years ago
В последней главе под названием «Несколько слов в заключение» Нортфилд пишет: «Чего неврастенику следует остерегаться любыми средствами, так это разговоров о своих переживаниях. Ни утешения, ни помощи они ему не принесут. Многоречивыми жалобами вы только усиливаете свои муки и бередите тревогу. И потом, это попросту эгоистично», — продолжает он, а в заключение приводит афоризм: «Не показывайте свои раны никому, кроме врача».
Igor Ryabetshas quoted4 years ago
Психолог и философ Уильям Джеймс предполагал, что причиной острой тревожности и того, что мы сегодня называем паническими атаками, может быть современность как таковая — неуместность первобытных реакций «борьбы или бегства» в условиях современной цивилизации.
Андрей Маркеловhas quoted5 years ago
Ряд исследований показал, что зависимость действительно почти прямая: чем выше IQ, тем больше склонность к беспокойству; чем ниже IQ, тем склонность ниже.
Sasha Lakovnikovahas quoted4 years ago
Если я могу объяснить причины вашей депрессии в таких терминах, как «ингибиторы обратного захвата серотонина», это не значит, что у вас нет проблем в отношениях с матерью.
Леночкаhas quoted4 years ago
«Непереносимость неопределенности — основная почва для повышенной тревожности», — пишет Мишель Дюга, психолог Университета штата Пенсильвания
Julia Lokkovahas quoted5 years ago
Приверженцы психоаналитического подхода сосредоточиваются больше на стойком представлении социофоба о себе как о совершенно никчемном и жалком создании, лишенном какой бы то ни было ценности. По утверждению Катрин Зербе, психиатра из Портленда, штат Орегон, главный страх социо­фоба — что окружающие увидят его истинную (никчемную) сущность19. Ужас любого выступления на публике — музыкального, спортивного, ораторского — кроется для социофоба в том, что неудача выявит его слабость и некомпетентность. Что, в свою очередь, означает постоянную трансляцию якобы фальшивого образа — уверенности, компетентности и даже совершенства. Доктор В. называет это «управление впечатлением» и видит в нем нечто более широкое, чем просто симптом социальной тревожности. Как только вы начинаете создавать в глазах общественности образ, который расходится с вашим собственным представлением о себе, у вас появляется страх разоблачения: один неверный шаг, одно проявление тревоги или слабости, и фасад компетентности и благополучия разрушится, обнажая скрывающуюся за ним ранимую личность. И поэтому во время выступления ставки на кону убийственно высоки: успех позволит сохранить видимость достоинства и значимости, а провал приведет к разоблачению отчаянно маскирующегося ничтожества. Управление впечатлением сильно изматывает и давит: человек живет в постоянном страхе, как бы выстроенный им фальшивый фасад не рассыпался, словно карточный домик (объясняет доктор В.).
Василина Прокопивhas quoted3 years ago
Тревога, — написал доктор В., — это предчувствие будущего страдания, пугающее предчувствие невыносимой катастрофы, которую нет надежды предотвратить». Для доктора В. определяющей характеристикой тревоги, возвышающей ее над чисто животным инстинктом, выступает направленность в будущее.
Julia Lokkovahas quoted5 years ago
Мозг социофоба физиологически настроен на гиперчувствительность к критике.
Елизавета Брусницынаhas quoted8 months ago
Чтобы побороть социофобию, необходимо закалиться от излишнего стыда
Настя Мозговаяhas quoted2 years ago
Вряд ли кто-то сегодня будет спорить с тем, что хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи и что тревожность стала своего рода культурным явлением современности.
Anastasia Bogomolovahas quoted4 years ago
Недуг этот, как характеризует его Гиппократ, «проявляется вдали от родных мест, когда на безлюдной дороге человека охватывает страх».
Андрей Маркеловhas quoted5 years ago
У среднего старшеклассника в наше время такой же уровень тревожности, как у среднего пациента психиатрической клиники 1950-х
Настя Мозговаяhas quoted2 years ago
Самая первая научная конференция, посвященная исключительно проблемам тревожности, состоялась лишь в июне 1949 г.
Настя Мозговаяhas quoted2 years ago
С годами надежда излечиться истаяла до смиренного желания хотя бы сжиться с этой тревожностью, компенсироваться, не превращаясь в трясущийся, дерганый комок нервов.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)