ru
Говард Джейкобсон,Колин Кэмпбелл

Полезная еда

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Колин Кэмпбелл — крупнейший специалист по биохимии — уверен: большинства серь­езных заболеваний можно избежать, если питаться цельными растительными продуктами. Это лучше, чем всё, что современная медицина может предложить для борьбы с раком, болезнями сердца, рассеянным склерозом и аутоиммунными заболеваниями. Убедительных доказательств слишком много, чтобы их не замечать. Может, пора прекратить воевать с собой с помощью медицинских препаратов и начать питаться правильно?
This book is currently unavailable
418 printed pages

Impressions

    Vedeneeva Varyashared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Читала "Полезная еда" со смешанными чувствами. Конечно, во многом доктор Кэмпбелл прав, особенно в том, что касается пропаганды здорового питания - она необходима и приятно видеть, как сейчас фокус смещается на более здоровый образ жизни. С другой стороны, уже не в первой книге описывают интересы  пищевых компаний, фармы и медицины (ок, на рынках США), поэтому умение самим разбираться в медицине, и в химии и в питании, все-таки крайне важно.

    SerGOshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable

    Полностью перевёрнуто мое представление медицины и здорового питания

    Riatyshared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

    Как-то всё притянуто за уши и местами очень хорошо приукрашено. Очень легко и просто оправдывать заговором то, с чем не согласны другие ученые. Если секрет здоровья так прост - почему люди до сих пор болеют (в том числе и веганы)?
    И почему никого никогда не смущает то, что природа придумала все овощи/фрукты/ягоды не для здоровья человека, а для выживания и размножения соответствующих растений?

Quotes

    Mikhail Koloskovhas quotedlast year
    Идеальный рацион человека примерно таков: растительная пища в максимально приближенном к естественному виде («цельная»). Ешьте разнообразные овощи, фрукты, орехи и семена, бобовые и цельные злаки. Избегайте сильно обработанных и животных продуктов. Держитесь подальше от соли, жиров и сахара. Стремитесь получать 80% калорий из углеводов, 10% — из жиров и 10% — из белков.
    Андрей Русинhas quoted6 years ago
    Надеяться всегда лучше, чем отчаиваться.
    Иоганн Вольфганг Гете
    Илья Богачевhas quoted13 days ago
    ЦРД справляется с таким количеством заболеваний и патологий, что вы начнете задумываться: может быть, основная причина болезней всего одна — неправильное питание, — но проявляется тысячами различных симптомов? Вместо того чтобы заняться фундаментальной причиной, западная медицина сосредоточилась на отдельных симптомах и назвала каждый из них болезнью. И, надо признать, это хороший бизнес: выделить тысячи разных заболеваний, делать и продавать лекарства от каждого из них, вместо того чтобы посмотреть на картину в целом и прописать одно простое средство, которое поможет от всего сразу. Но это плохая медицина.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)