Илзе Лиепа

Метод Лиепа: философия тела

Уникальная книга об авторском методе оздоровления организма от великой Илзе Лиепа. Ей удаётся всё. Она красива, грациозна, она счастливая жена и любящая мать. Книга Илзе раскрывает секреты «метода Лиепа», сочетающего элементы танца и балета, гимнастики, лучшее из многочисленных школ пилатеса. Эта книга не только поможет вам стать здоровой, но и покажет путь к внутренней гармонии, душевному комфорту и состоянию счастья.
182 printed pages
Original publication
2012

Impressions

    Кристина Никитниковаshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    💞Loved Up

    Интересная книга. Хорошие упражнения. Записи из дневников Илзе об ее отце Марисе. Передает дух времени и творческой династии.

    janedoe80969shared an impression2 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Sofia912shared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Quotes

    Светлана Зыкинаhas quoted5 years ago
    Добровольные самоограничения и внимание к себе — залог покоя и отсутствия стрессов.
    b7297344364has quoted5 years ago
    Анна Павлова говорила: чтобы добиться успеха, нужно каждый день, делая одно и то же дело, стараться сделать его как можно лучше — и тогда маленькими шажками, незаметно, ты приблизишься к совершенству... В нашей семье никогда не звучало: «Стремись к успеху! Будь первым! Будь лучше всех!» Но мы часто слышали: «Старайся, трудись, работай, терпи». Когда я говорила: «Не могу», то слышала в ответ: «В балете нет слова “не могу”, есть — “не хочу”». И другое: «Чтобы прыгать — надо прыгать, чтобы вертеться — надо вертеться, чтобы танцевать — надо танцевать...»
    derih99has quoted3 years ago
    Добровольные самоограничения и внимание к себе — залог покоя и отсутствия стрессов.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)