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Hábitos atómicos

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jimenezsadoc04shared an impression3 months ago
El mejor para desarrollar buenos hábitos y eliminar malos
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Bruno Isaakshared an impression4 months ago
Muy digerible
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Kathe Montañoshared an impression2 years ago
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
Los grandes hábitos, comienzan con pequeños cambios.
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Quotes

ehas quoted3 years ago
Los hábitos no restringen la libertad.
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Rafael Bravohas quoted7 days ago
Cómo eliminar un mal hábito

Inversión de la Primera Ley (SEÑAL).

Hacerlo invisible.

Inversión de la Segunda Ley (ANHELO).

Hacerlo poco atractivo.

Inversión de la Tercera Ley (RESPUESTA).

Hacerlo difícil.

Inversión de la Cuarta Ley (RECOMPENSA).

Hacerlo insatisfactorio.
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Rafael Bravohas quoted7 days ago
Lo que anhelas no es el hábito en sí, sino el cambio de estado que trae consigo.
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