Болезни сильных людей, или Как обуздать желчь
This book is currently unavailable
124 printed pages
- Publication year
- 31
Impressions
- Елена Климонтоваshared an impression7 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileПознавательно.
- b7857784592shared an impression5 years ago
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯Worthwhile
Quotes
- b7857784592has quoted5 years agoПоэтому так важно – особенно людям конституции желчь – следить за питанием, соблюдая элементарные нормы. Это позволит избежать серьезных проблем в будущем.
Не следует употреблять слишком острую, а также горячую пищу. То же касается и напитков, таких как чай, кофе, морсы, компоты. Питание должно быть дробным: не реже 4–5 раз в день и небольшими порциями. Солить блюда нужно очень умеренно. - b7857784592has quoted5 years agoЛягте на спину, приложите ладонь правой руки к области печени (правое подреберье), накрыв ее сверху ладонью левой руки. Считая до пяти, сделайте глубокий вдох, после чего медленно выдыхайте, считая до девяти и нажимая на каждый счет ладонью на печень. Выдохнули – расслабились. Повторите 3–5 раз.
Уже через десять процедур циркуляция крови заметно улучшится, печень очистится от желчи. Это особенно актуально для людей, перенесших операцию по удалению желчного пузыря, когда печень берет на себя его функции.
При спазме - b7857784592has quoted5 years agoЛюбой стресс или психическая травма – конфликт с близким человеком, плохое известие, а также ненависть, гнев, ярость – вызывают немедленную реакцию всего организма и, в частности, спазм желчного пузыря.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)