ru
Роберт Шварц

ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
This book is currently unavailable
116 printed pages

Impressions

    Маша Приходькоshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень ценная книга для людей с диетным мышлением. Она меняет отношение к еде и заставляет задуматься.

    Людмила Симоноваshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отличная книга! Советую делать все упражнения, это может заменить долгую и дорогостоящую работу с психологом))
    Вообще одна из самых глубоких и крутых книг по теме.

    Vira_bodniashared an impressionlast month
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Правда, хорошая книга! Главное делать все упражнения и к концу Книги можно обнаружить то, что к примеру даже при терапии с психологом не выходило наружу ! Книга правда поможет если хочется этого искренне💛 спасибо автору за его труд и данному ресурсу, что смогла прочитать эту книгу.

Quotes

    Маша Астаповаhas quoted4 years ago
    Я выбираю быть естественно худым и счастливым.
    b4184547603has quoted2 hours ago
    Когда я заверяю их, что действительно хочу знать то, о чем спрашиваю, они смотрят на меня, как на сумасшедшего, и отвечают: «Я ем, потому что я голоден».
    Вы крайне редко сможете получить подобный ответ от людей с избыточным весом. Теперь вы понимаете почему. Люди с лишним весом едят не потому, что они голодны.
    Когда худые от природы люди голодны, они едят.

    .

    𝕄𝕒𝕣𝕥𝕒has quotedlast month
    Худые от природы люди:

    • едят только тогда, когда голодны;

    • едят только то, что они действительно хотят съесть;

    • наслаждаются каждым кусочком, который кладут себе в рот;

    • сразу же прекращают есть, как только их организм насыщается.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)