ru
Вера Подколзина,Б.Ю. Ламихов,Дмитрий Никулин,Е.А. Матыкина,М.В. Бигеева,С.В. Глущенко

Правильное питание. Полный справочник

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Полный справочник содержит подробную информацию, касающуюся вопросов правильного питания здорового и больного человека. В книге рассмотрены основные положения и принципы рационального питания, пищевая, биологическая и энергетическая ценность продуктов, методы очищения организма с помощью питания. Подробно описаны принципы действия оздоровительного питания для детей, беременных женщин и при различных заболеваниях. Представлены варианты диет, рецепты блюд, способствующих снижению избыточного веса и направленных на общее оздоровление организма. Дана характеристика вегетарианства, раздельного и натурального питания.
С помощью этого справочника Вы сможете ликвидировать последствия неправильного питания и значительно улучшить свое здоровье.
This book is currently unavailable
800 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Надежда Евсееваhas quoted7 years ago
    Триптофан необходим организму человека для синтеза белков крови (гемоглобин, сывороточные белки) и витамина РР (никотиновая кислота). Основными его источниками в питании являются творог, сыр, яйца, мясо, рыба, морские беспозвоночные.
  • Надежда Евсееваhas quoted7 years ago
    Наиболее важными и чаще всего дефицитными в рационах являются лизин, триптофан и метионин.
  • Ксения Подречневаhas quoted7 years ago
    Они входят в виде небелковой части в состав многих ферментов (витамины группы В; РР), регулируют внутриклеточный обмен (витамины С, Р, D, F, К, A, Е), являются предшественниками гормонов и других физиологически активных веществ (жирорастворимые витамины – A, F, Е)

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)