Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
This book is currently unavailable
390 printed pages
- Translator
- М. Маркин
Impressions
- Анастасияshared an impressionlast year
👍Worth reading🚀UnputdownableЧитала взахлеб! Отличное описание каждого процесса,приближенное к понятным медицинским и анатомическим терминам! Восторг!
- Larikshared an impression4 years ago
👍Worth readingхорошая книга для познания своего тела
- b0893421508shared an impression4 years ago
👍Worth reading🐼Fluffy
Quotes
- Гулия Халимоваhas quoted4 years ago
Как писал Марсель Пруст, «настоящее путешествие в открытие состоит не в том, чтобы стремиться находить всё новые пейзажи, а в том, чтобы уметь по-новому увидеть то, что окружает нас». - b6625231726has quoted3 years agoМы должны постоянно помнить, что тонкое означает таинственное, неделимое, несократимое, нежное и изящное.
- Анастасияhas quotedlast yearВосемь частей (аштанга) йоги:
1) яма – социальная этика, «ограничения»;
2) нияма – личная этика, «внутренние ограничения»;
3) асана – позы, букв. «сидение»;
4) пранаяма – регулирование дыхания;
5) пратьяхара – обращение чувств вовнутрь, «втягивание» их;
6) дхарана – сосредоточение;
7) дхьяна – поддержание фокусировки, медитация;
8) самадхи – полное поглощение Собой.
fb2epub
Drag & drop your files
(not more than 5 at once)