Dragana Malešević

Veštine upravljanja STRESOM i SPREČAVANJA SAGOREVANJA na poslu

Umete li da se ODBRANITE OD STRESA na poslu?

Ova knjiga je vodič za razvijanje veština upravljanja stresom i sprečavanja sagorevanja na poslu. Svesni smo da smo pod stalnim uticajem stresa, ali da li znamo da se od njega odbranimo i da ne sagorimo na poslu?

Faktori koji utiču na stres mogu biti mnogobrojni, a mi smo izdvojili i razmatrali odnose: strah i stres, laž i stres, prilagođavanje ličnog postupanja u kolektivno i stres, iluzije i stres, vrednosti i stres, kao i profesionalno obavljanje posla i stres. Ponudili smo vam tehnike i preporuke za odbranu od stresa podstičući vas da se samoprocenjujete u odnosu na date opise i razmislite u kolikoj meri vam drugi stvaraju, a koliko vi sami sebi stvarate stres.

Naziv za sindrom sagorevanja, na engleskom burnout, potiče od reči: burn — goreti, burnout — sagoreti. Na osnovu opisa vrsta umora, reakcija i faza sagorevanja u mogućnosti ste da samoprocenite svoj umor i fazu sagorelosti na poslu. Da bismo bili još precizniji, izradili smo skalu procene sagorevanja na poslu na osnovu koje možete dobiti rezultate o nivou svoje sagorelosti. Za oslobađanje od sagorelosti ponudili smo vam tehniku Koordinate za rešavanje stresa, kao i tehniku ISKORAK koja omogućava uspostavljanje balansa i čija primena dovodi do našeg uravnoteženja.

Nadamo se da će ovo izdanje doprineti da kroz samoprocenu ostvarite uvid u faktore koji utiču na vaš stres i sagorevanje na poslu, a preporuke i tehnike omogućiti da uspostavite svoj balans, mir i zadovoljstvo u ličnom životu i na poslu.
61 printed pages
Copyright owner
Provens
Original publication
2020
Publisher
PROVENS

Impressions

    Darko Filipovicshared an impressionlast month
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    b0755237731shared an impression5 months ago
    💡Learnt A Lot

Quotes

    Mirela Pavlovićhas quoted7 months ago
    Naziv za sindrom sagorevanja, na engleskom burnout, potiče od reči: burn – goreti, burnout – sagoreti.
    b8624113026has quoted6 days ago
    Ono što jeste važno je da neki ljudi sebe smatraju da su bez mana, ne priznaju svoje propuste i krivicu u poslu svaljuju na druge kolege i okolnosti. Pek smatra da takvi ljudi duboko u sebi osećaju svoju zlu prirodu, pa moraju da poriču svoju rđavost. Oni nisu sposobni da priznaju svoje nedostatke, pa na svakom koraku uništavaju dokaze o njihovom postojanju. Za takve ljude obično se kaže
    b8624113026has quoted6 days ago
    uvek se držimo činjenica i dokaza i kritiku upućujemo postupku, a ne osobinama ličnosti. U

On the bookshelves

    Provens
    Provens
    • 6
    • 57
    nefertiti0412
    Eseji i ostalo
    • 78
    • 5
    b1756265687
    Bikica
    • 34
    Mudra Kraljica
    Sanja
    • 35
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)