bookmate game
Нелли Власова

Защита от манипуляторов всех мастей

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Natalia Lukianovahas quoted8 years ago
    Часто хочется биться головой об стенку из-за бессилия изменить окружающих или при встрече с теми, кого хочется убить и расчленить.
    Но изменить их можно, только перестреляв.
  • Natalia Lukianovahas quoted8 years ago
    Если вокруг вас одни ангелы, значит, вы уже на небе, а не на грешной Земле
  • Natalia Lukianovahas quoted8 years ago
    Вместо того чтобы проклинать тьму, ищите свечку
  • Timur Ahmetovhas quoted5 years ago
    Если партнер вошел в образ «крутого», то можно поинтересоваться его детьми. Можно спросить, почему у него такие холодные руки и нет ли покалывания у него в спине?
  • Timur Ahmetovhas quoted5 years ago
    О правилах можно сказать то же, что и о законах: их многочисленность доказывает не столько соблюдение, сколько нарушение их.
    С. Дюбэ
    Предписывать другим правила счастья – нелепость, требовать, чтобы их выполняли, – тиранство.
    Г. Филдинг
    Если вы требуете от мира совершенства, вы привязали себя к стрессовому столбу. Но если решили тренировать навыки философа, то вот вам стрелочные переводы для перегона «подростковых требований к людям» на философское отношение к миру и людям, его населяющим.
  • Timur Ahmetovhas quoted5 years ago
    люди поймут, что те, кто не владеет собой, просто слаб, и ими можно манипулировать.
  • Timur Ahmetovhas quoted5 years ago
    Общая суть психологического айкидо

    1. Не сопротивляться чужой агрессии, а гасить ее.
    2. От начала до конца сохранять выдержку и доброжелательность.
    3. Помнить, что стремление понять, не означает принять. Вы хотите понять его – и только!
    4. Вы допускаете, что партнер имеет полное право на свой взгляд и свою оценку ситуации. Это всего лишь сорняки в его голове. И это не повод, чтобы его ненавидеть.
    5. Помнить, что крик, обида, злость, гнев партнера – это его крик боли, его SOS, его слабость, в конце концов. Так зачем же его еще и камнем по башке, камнем своих выпадов и обвинений?
    6. Вы управляете так, что самого управления не видно.
  • Timur Ahmetovhas quoted5 years ago
    Реагировать на уколы и подлость, значит быть дрессированной обезьянкой и доставлять радость своим «врагам».
    Если я гневаюсь, обижаюсь или пугаюсь, значит, я добровольно занимаюсь самотерроризмом и похож на камикадзе.
    Единственная мудрая реакция на чужую подлость – это игнорирование ее.
    Всегда прощайте ваших врагов. Ничто не раздражает их больше.
  • Timur Ahmetovhas quoted5 years ago
    Формулы самовнушения (в качестве таблеток)
    «Тормоза» (мысленно давлю на тормоза воображаемого автомобиля, останавливая тем самым свои разогнавшиеся эмоции).
    По сравнению с чем это так страшно? Всемирной революцией, глобальным потеплением или изменой жены (мужа)?
    Слабость в силу. Умный человек даже на краю пропасти чувствует аромат новых возможностей. («Что бы (кроме ремонта потолка) запросить с соседа: автомобиль, ремонт в собственной квартире или бутылку водки?»)
    Гладить манишку. («Какой(ая) я талантливый(ая)! Могу управлять собой даже в такой ситуации! Какой хороший тренинг!»)
    «Налоги». («За все то, что я имею (перечислить), я должен платить Судьбе какой-то налог. Эта маленькая неприятность и есть мой налог. Как же щедра ко мне Судьба, могла бы взять и побольше!»)
    Полезно задать себе вопрос: «Готов ли я из-за этого покончить жизнь самоубийством? Если нет, то и эта микросмерть мне ни к чему. Гнев или жалость к себе жизни не прибавляют.
    Если вы способны смеяться над своими бедами, у вас всегда будет над чем смеяться. А оптимисты долго живут.
    А если вы провинились и на вас нападают?
    Лучше всего рассмотреть эту проблему на реальной ситуации, представленной на картинке. Тот, кто кричит, находится в состоянии аффекта. А это значит, что сознание его отключено. Смешно разговаривать с человеком с отключенным сознанием. Кричать в ответ – все равно что бить его веслом по башке. Агрессор и так тонет от злости, так что не гуманно помогать ему тонуть. Нужно замереть и дать ему выпустить пар. Пусть перекипит. Молчание и ясное чувство бытия – источник любого эффективного действия. Лучше не слушать, что он изрыгает. Это кричит его боль.
  • b9999743414has quoted5 years ago
    И кроме того, жизнь (работа, семья, дружба) – это не место для порывов, это место для дипломатии.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)