SearchLibrary
More ▼
BookshelvesRedeem code
bookmate game
7 days for free
en
ru
Books
Read in our apps:
iOS
·
Android
Альберт Эллис,Раймонд Чип Тафрейт

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией

Read
Impression
Add to shelf
Already read
Report an error in the book
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
Психология
228 printed pages
Copyright owner
Bookwire
Original publication
2021
Publication year
2021
Publisher
Питер

Related booksAll

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Наташа Вергуноваshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Ясный и понятный слог, который описывает принципы РЭПТ терапии. Также есть прикладные советы.

      • Like
      • Comment
      • Report this
    • Джел Ибраимовshared an impression3 years ago
      👍Worth reading
      💡Learnt A Lot
      🎯Worthwhile

        • Like
        • Comment
        • Report this
      • Stanislav S.shared an impression3 years ago
        👍Worth reading
        🔮Hidden Depths

          • Like
          • Comment
          • Report this

        Quotes

        • Евгений Исаевhas quoted3 years ago
          Четвертое правило Альберта Эллиса гласит: в любых обстоятельствах делай то, что зависит от тебя (то, что считаешь правильным и важным), это – твоя ответственность, остальное – не твое (от тебя не зависит).
          • 2 likes
          • Like
          • Comment
          • Report this
        • Kirill Romanenkohas quoted3 years ago
          Нет, миру по большей части нет до вас никакого дела, и, скорее всего, так будет и впредь. Чем больше вы прославитесь, тем больше врагов наживете. Чем лучше вы относитесь к людям, тем больше они вами помыкают. Вселенной вы не особенно нужны и нужны не будете. И как же вам теперь принять эту горькую истину и, несмотря на это, продолжать жить счастливо? Если вы сумеете это сделать, у вас будет одной причиной меньше сердиться на окружающих.
          • 2 likes
          • 1 comment
          • Like
          • Comment
          • Report this
        • Екатерина Лукьяненкоhas quoted4 years ago
          такое чувство, как ревность, всегда неоправданно, потому что при этом человек необоснованно рассчитывает на какие-то особые взаимоотношения с другим человеком
          • 2 likes
          • Like
          • Comment
          • Report this

        On the bookshelves

        Don’t give a book. Give a library.Give a Bookmate subscription →
        fb2epub
        Drag & drop your files (not more than 5 at once)