Cuánto pesa tu mochila

nuestra infancia tenga nada que ver con cómo somos o cómo pensamos posteriormente

huir, pelear, paralizarse o adular

señales de peligro extremo.

sensaciones de seguridad y conexión,

prepararnos para la acción,

sistema nervioso autónomo (SNA),

La idea es poder recordar sin revivir la experiencia.

idea es poder recordar sin revivir la experiencia.

Nuestro cerebro ha conectado el piloto automático para ponerse al servicio de cosas que considera más importantes.
Hay grados de disociación mucho más intensos.

disociación es un mecanismo de afrontamiento que se activa de forma autónoma cuando nuestro cerebro decide que algo está siendo demasiado. Es como funcionar en automático, sin ser demasiado conscientes de lo que estamos haciendo.