ru
Лена Миро

Я тебя похудею

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать худеющей «волшебного пенделя», а когда – взбодрить шуткой. Лена твердой рукой ведет читателей к цели: стройной и эффектной фигуре. Долой лишние килограммы, даешь заветный рельеф!
This book is currently unavailable
205 printed pages

Impressions

    Мария Русаковаshared an impression6 years ago
    👎Give This a Miss

    Авторы книг по похудения называют своих читателей поросятками пельмешками и жиробасиками. Какое право? То, что ты похудела на 49.3 до 49.1 ещё не даёт тебе право ставить себя выше. Вы бы стали заниматься с фитнес тренером, который называет оскорбляет и унижает вас? Конечно нет. Каждый человек достоин уважения. Если вы позволяет кому либо себя так называть, то скорее всего вы сним согласны. А если вы о себе думаете как о поросенке - о каком самоуважения вообще может идти речь, о какой любви к себе? Если вы себя не любите - никто не полюбит, хоть вы 100 кг весите, хоть 50.
    Если вам "такая" мотивация нужна - бросайте это гиблое дело. Настоящая трансформация начинается с принятия себя и своего тела, как бы странно это не звучало. Если ваш ребенок толстый - вы его что, любить не будете? Будете его прятать и стыдиться? Если вы себя и своё тело ненавидите до такой Степни, что разрешаете себе читать книги с таким отношением и считаете что это правда, что это нормально - что вы достойны таких слов в свой адрес, то Ваши усилия ни к чему не приведут. Ибо невозможно изменить, что ненавидишь всей душой. Негатив не порождает красоту, красоту порождает любовь.

    Анастасия Келлерshared an impression5 years ago
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap
    🙈Lost On Me
    💤Borrrriiinnng!

    У автора явные проблемы с головой и через чур завышена самооценка .Дура ,эта Миро .Кто ею вообще одобрил печатать ???

    Mascha_Smorodinashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Отличная книга. Все разложено по полочкам. Автору огромное спасибо!

Quotes

    b2345995452has quoted4 years ago
    Животная тяга набить брюхо и упасть на диван с пультом от телевизора очень и очень тяжело изживается.
    Valeria Kuzminahas quoted4 years ago
    Карма, судьба существуют только для тех, кто не желает брать ответственность за собственную жизнь в свои руки. Остальные же ей управляют.
    Anna Karpenkohas quoted4 years ago
    Идти на танк с вилами – бесперспективно. Идти в койку к принцу с целлюлитом на необъятной жопе – тоже.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)