Том Рат

Американский писатель, исследователь и лектор. В мире было продано более 5 млн экземпляров книг Тома Рата, они были переведены на 16 языков, включая русский

Quotes

Ann Pivenhas quoted2 years ago
• Подумайте, что вы всегда едите, несмотря на то что знаете, насколько это вредно? А теперь надо изобрести для этого лакомства неприятное название, которое заставит вас 100 раз подумать, а стоит ли это есть.
Ann Pivenhas quoted2 years ago
Если вам надо сбросить пару килограммов, замените час просмотра телевизора на час сна.
Anna Krokhmalhas quoted6 months ago
Ученые уже доказали, что долголетие не передается по наследству. Продолжительность жизни определяется только вашими привычками. То есть дело не в том, сколько прожили ваши родители, а в том, как живете вы.

Impressions

t77wj624hshared an impression2 years ago
👍Worth reading

хорошая легкая книга, нравится что информация повторяется, что способствует запоминанию, пошел делать зарядку и спать :)))

Iliashared an impression4 months ago
Яна Ивановаshared an impression5 months ago
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)