Егор Кузьмин

удача и неудача зависят от измеримых привычек людей; например, удачливые люди, ожидая удачу, прилагают больше усилий в своих начинаниях, чем те кто не ожидает удачи. Это в свою очередь ведет к тому, что они преуспевают и их вера в удачу укрепляется. Удачливые люди общительны и наблюдательны и поэтому в их жизни больше случайных столкновений, чем в жизни неудачливых людей, столкновений, каждое из которых может принести счастливую возможность. Более того, удачливые люди предрасположены к тому, что бы видеть позитивную сторону «неприятных» столкновений.

Махатма Ганди однажды сказал: «Ваши поступки становятся вашими привычками. Ваши привычки становятся вашими ценностями. Ваши ценности становятся вашей судьбой».

знают, что, пытаясь подавить свои мысли или пристрастия, мы лишь усугубляем их, поэтому гораздо лучше — сместить свой фокус. То есть — отвлечься. Исследования показали, что если мы научимся переключать наше внимание, непреодолимая тяга спадает всего через 15 минут. Использование отвлечений также отличный способ для уменьшения стресса и тревожных мыслей. Но как суметь отвлечься?