Хенепола Гунаратана

Quotes

marekprostoyhas quoted2 years ago
Для того чтобы соединить ум с настоящим моментом, мы должны найти нечто, происходящее в этот самый момент.
irinavasilcovahas quoted2 years ago
Никто не может сделать для тебя больше, чем твой собственный ум
irinavasilcovahas quoted2 years ago
упор делается на сосредоточении ума, на приведении ума к неподвижности, к остановке на каком-либо объекте или предмете размышлений. Выполняйте это твердо и последовательно, и вы достигнете глубокого и блаженного расслабления, называемого джханой. Это состояние столь глубокого покоя, что оно вызывает чувство восторга. Это особая форма наслаждения, которая лежит превыше всего, за пределами всего, что может быть пережито в обычных состояниях сознания. Большинство техник останавливается именно здесь. В этом и состоит их цель, и когда вы ее достигнете, вы просто повторяете это переживание всю оставшуюся жизнь

Impressions

Christian Botzshared an impression10 months ago
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
💞Loved Up
👍Worth reading

  • Хенепола Гунаратана
    Простыми словами о внимательности
    • 679
    • 1.2K
    • 8
    • 39
    ru
    Free
  • fb2epub
    Drag & drop your files (not more than 5 at once)